来源：深圳怡康婦産醫院
大陸產後漏尿盆底肌修復！生了孩子後，很多寶媽都會遇到這樣尷尬的一幕，咳嗽、打噴嚏或哈哈大笑時下體會有一股熱流湧出，轉眼就濕漉漉的，以為來大姨媽了，一看，居然是漏尿了……
為什麼產後咳嗽、打噴嚏、大笑時，會有尿液流出？這一切要從盆底肌說起。
盆底肌其實是骨盆底部的肌肉群，像一個「吊床」一樣連接在恥骨與尾骨之間，盆底肌上面的尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等臟器都被盆底肌緊緊的「托住」，讓它們都能夠維持正常的生理位置並發揮正常的生理功能。
女性在經歷懷孕生產後，盆底肌會受損鬆弛，一旦這張「吊床」彈性變差，裡面的臟器無法維持正常位置，就會出現相應的功能障礙，如漏尿等。
剖宮產，沒有陰道分娩，也會盆底肌鬆弛嗎？
很多寶媽以為剖宮產不影響盆底肌，其實這是一個誤區。從懷孕到生產，這個過程是導致女性盆底功能障礙的重要因素。
懷孕期間，隨著胎兒的增大，子宮隨之變大，重力也不斷增加，加上羊水等的重力長期壓迫盆底，就對盆底造成了慢性損傷，無論是陰道分娩還是剖宮產都避免不了。對於有雙胎、巨大兒、分娩次數多等因素的寶媽，盆底肌的損傷也會相應增加，還有大量雄雌激素、孕激素也會對盆底肌造成影響。
盆底肌損傷嚴重危害女性身心健康，一定要及時修復，避免出現併發症危害健康。
不做盆底肌修復，有什麼影響呢？
盆底肌受損鬆弛，最直觀的危害就是產後漏尿，控尿變得困難，特別是大笑、咳嗽、打噴嚏的時候，尿液不自主的流出，有時還伴有尿頻尿急。
有些產後媽媽說：「自從生完孩子都不敢出門。出門前都要查好附近的廁所，就怕沒忍住漏在褲子上，心好累。」
盆底肌鬆弛嚴重時還會出現陰道口掉出小肉球、子宮脫垂、陰道壁膨出等情況，盆底肌越鬆弛，盆腔器官脫垂的風險就越大。
無論哪種脫垂都不是愉快的體驗，會不舒服、會尷尬、會疼，嚴重的還需要手術治療。
因此，盆底肌修復越早越好。
準備要二胎，可以等二胎後，一起做盆底肌修復嗎？
不可以！
懷孕對於盆底肌的慢性損傷，在二胎時損傷更大。一胎產後出現盆底肌功能障礙，如果不及時康復，在二胎懷孕中，症狀會更加明顯。
因此，產後及時修復盆底肌功能是至關重要的。
產後盆底肌修復的黃金時期一般為產後42天至產後3個月內。如錯過黃金時間，盆底肌修復效果將會逐漸變差，出現盆底肌鬆弛、盆底臟器脫垂及咳嗽、打噴嚏漏尿的可能性將大大增加。
每個寶媽的盆底肌損傷程度不一樣，需根據個人情況制定修復治療方案。因此，寶媽們在產後42天複查時一定要重視盆底肌篩查，千萬不要忽視！
重視女性盆底肌
重視產後盆底肌修復
深圳怡康婦產醫院盆底康復中心針對盆底障礙性疾病引進了磁治療儀及生物反饋電刺激儀，具有無創、無侵入的優點，可為不願或不能進行侵入性治療的患者提供治療的優勢。此外，盆底康復中心還開展催乳、乳腺疏通、腹直肌分離修復、艾灸等治療項目，為產後康復及盆底功能障礙性疾病患者提供先進的治療方式。
