来源：深圳怡康婦産醫院
如何提高怀孕率?需要做些什么?结婚后，我相信每个人的下一个目标都是生孩子，但环境，包括压力和环境污染，都会以一对夫妻的正常生育能力来应对，在非正式统计中，中国不孕人群多达数千万，如果我们不想成为其中的一部分，那么请一定要仔细阅读这篇文章，一定要能够给予一些帮助和支持。
孕前检查莫遗漏
很多人对孕前检查还是心存误解，总觉得自己身体很好没有问题，不必做孕前检查，尤其是那种怀过孩子甚至是生过孩子的女性来讲，实则不然。孕前检查的目的在于提高人口素质，降低出生缺陷，保证家庭幸福，可不是随便胡来的检查。当你们的孕前检查结果正常，是你能够生育一个健康宝宝的前提。
合理搭配 健康饮食
进入备孕期，想吃什么随叫随到，生怕营养不够。但是不加节制摄取造成的肥胖带来的效果可能适得其反。肥胖尤其是对不孕、难孕的女性无疑是雪上加霜。再者，母体肥胖会引起相关孕产妇及新生儿并发症发生率的提高，吃的多不如吃得精。运动也是不可或缺的环节。
提高卵子活力
只有优质的精子和优质的卵子结合，才能生育出更聪明和健康的宝宝。所以在备孕期，多吃一些含锌食物、动物内脏等食物，可以提高卵子的活力。
男方备孕同重要
在传统的观念上，女性承担着传宗接代绝大多数的责任，男方反而被忽略了。备孕这一关，是夫妻二人一起闯的!男方的备孕，当然主要是精子数量和质量的保证。光有肥沃的土壤没有精良的种子，那注定毫无收获。同样，也要注意营养均衡的摄入，这样精子的发育才不会缺少营养。
监测排卵期
一般女性的排卵日是下次月经来潮的前 14 天左右，在排卵日前后三天适当增加同房频率，命中的几率会大大增加。那月经不规律的该怎么办?需定期去医院超声监测，监测卵泡成熟程度、宫颈粘液观察、定期测量体温、尿试纸测定等，但是其在检测准确性、简便程度上略有差异，可根据自身条件和需求选择。
