来源：深圳怡康婦産醫院
深圳女性月經不調該怎么辦?深圳婦科醫生介紹說月經不調分很多種情況，同時它也是受到多種因素的影響導致月經異常的可能，常見的有精神異常、不良飲食、婦科疾病等，女性也需要引起重視，當發生月經異常的現象時一定要很好的調理，以免威脅到身體健康。那么，女性月經不調該怎么辦?
月經不調的原因
內分泌異常：如多囊卵巢綜合征、卵巢功能早衰等。多囊卵巢綜合征常表現為月經稀發或閉經、不孕、多毛和肥胖等症狀;卵巢功能早衰也會導致月經不調。
情緒異常：長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可能導致月經失調。因為月經是卵巢分泌的激素作用於子宮內膜後形成的，而這些激素的分泌又受到垂體和下丘腦釋放激素的控制。因此，任何影響這些器官功能的因素都可能影響月經。
節食：過度節食可能導致機體能量攝入不足，從而影響月經來潮。少女的脂肪至少占體重的17%，方可發生月經初潮，體內脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經周期。
婦科病：如子宮肌瘤、子宮腺肌症、盆腔子宮內膜異位症等也可能引起月經不調。
服用藥物：如避孕藥、胃動力藥物、治療甲狀腺功能亢進症的藥物等。
月經不調怎麼辦?
一、防風受寒：即使是在炎熱的夏季中也應當注意保暖工作，切勿長時間吹空調身處寒冷的環境下。而在冬天時也應當增加衣物保持避免讓身體受寒。
二、作息規律：一定要保持良好的生活習慣，避免有熬夜、過度操勞的現象發生，這樣容易導致體力不支容易引起內分泌失調。
三、按時就診：有的女性月經雖然不准時但是都是在一周之內到來，如果經期超過一周以上的情況需要及時就診檢查，有時月經不調往往是其他疾病的先兆。
四、注意飲食：在經期並不是所有的食物都能夠食用，例如過於辛辣刺激性的食物便需要忌口，多選擇富含豐富維生素的食物，例如新鮮的蔬菜和水果，蔥、薑、蒜等都需要少食用，尤其是肝火旺盛的女性更應當減少食用，增加如奶制品、豆制品類的營養。
五、調整心態：不良的情緒很容易導致內分泌失調，所以女性平常切勿讓自身情緒過度的紊亂，當遇到負面情緒幹擾時需要用合理的方法進行調節。
六、鍛煉身體：適當的增加體育鍛煉才能保證身體抵抗力和免疫能力有所提高，尤其是坐立工作的女性更應當多運動，以免身體血液循環不通暢。
一般治療
1.加強營養：多吃雞蛋、牛奶、瘦肉等食物，改善全身狀況。
2.避免寒冷刺激：注意經期防寒避濕。
3.戒煙限酒：盡量避免吸煙和過量飲酒。
4.心理調適：放松心情，避免長期精神壓抑和緊張。
藥物治療
1.不孕：下丘腦-垂體-卵巢軸中單個或多個環節，出現功能性失調時，會引發排卵障礙，從而導致女性不孕。部分患者雖然排卵正常，但黃體功能受損，也會引發不孕。因此，臨床治療時還要根據患者的具體情況，合理選擇促排卵藥物，改善患者的卵巢功能。
2.經期紊亂：對於因為月經周期紊亂而出現月經不調情況的患者，可以采用孕激素、雌激素單一或聯合治療的方案，也可以選擇中藥治療。
3.貧血或出血：月經不調患者因為經期長，月經量多，出現貧血或出血的情況，除采用常規止血方法外，還可以適當使用激素或是采用刮宮止血。
4.物理治療：采用電子生物反饋療法，刺激局部平滑肌或盆腔肌肉，促使局部肌肉收縮增強，改善組織的血液及營養供應，促使損傷組織修複，利於子宮內膜的修複，從而達到輔助治療的目的。
5.手術治療：對於由器質性病變如子宮肌瘤、卵巢腫瘤等，引起的月經不調，可能需要通過手術進行治療。
溫馨提醒：以上內容就是關於“深圳女性月經不調該怎么辦”的相關介紹，月經不調想要調理好其實並不難，只要我們從現實生活中的點滴做起，遵循中醫的養生智慧，調整生活方式，合理飲食，保持良好的心態，就能讓月經恢複正常，健健康康的生活!
