来源：深圳怡康婦産醫院
黄体功能不全日常生活中注意什么?医生指出黄体功能发育不全，是临床常见的不孕不育因素。黄体期正常为12-14天，黄体发育不全的妇女，临床表现为黄体期过短不足12天或黄体期的天数正常而功能不足，基础体温上升不足0.5度即孕酮分泌较低，所以由于黄体功能不全、黄体萎缩过早使子宫内膜提前脱落。那么，女性黄体功能不全日常生活中注意什么呢?
一，在饮食上不要吃辛辣、生冷等刺激性的食物，多喝水，保持大便的通畅，经期前应多食水果和蔬菜，不要吃葱姜蒜等食物。如果经血量多者要忌食红糖。
二，穿着的上内裤好是棉质的，柔软且透风透气性能好的，平时还要勤洗勤换内裤，内裤在清洗以后最好放在阳光下杀菌晒干。
三，精神因素也是很重要的，女性一定要保证心情愉悦，避免精神受到刺激，不要有过大的情绪波动，如果在经期出现下腹发胀、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、腰酸、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象时，不要过分紧张，这是正常现象。
四，女性在治疗期间要特别注意卫生的问题，做好私密处的清洗，预防感染的发生，在月经期不要有性生活，注意保暖，避免寒冷刺激，不要太过劳累。
